急におこる坐骨神経痛

雨に濡れた紫陽花が美しい季節になりました。
皆さん如何お過ごしですか。もろおか整形外科の諸岡です。
今回は急におこる坐骨神経痛について書きましょう。腰痛もなく突然お尻のあたりから大腿に痛みが出ることあります。これは坐骨神経痛です。坐骨神経痛の原因は一般的に腰椎での神経の圧迫で発症しますが、今まで腰痛の経験もほとんどなく腰に負担がかかった様な心当たりがなくても発症することがあります。日常での些細な動作、例えばソファーで足を組んだり同じ姿勢でテレビを見ていたりしてもおこります。体幹の筋力が低下し姿勢が悪くなっていたり身体の柔軟性が落ちることで坐骨神経を刺激しやすくなります。腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症があるとさらに症状が出やすくなります。
坐骨神経痛が2、3週間過ぎても改善しない時は近くの整形外科を受診してみて下さい。普段から自分の身体を甘やかし過ぎず、また負担をかけ過ぎず、食べすぎに注意して運動、体操を心掛け、良い姿勢を意識して元気に過ごしましょう。

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